喝酵素，净化心灵！（创心，创健，创美！）

喝酵素，净化心灵！（创心，创健，创美！）


创心：什么是酵素？

酵素，英文为enzyme.人体中可自行制造的酵素多达两千多种，

酵素是一种由氨基酸组成的神奇蛋白质。

所有的生命体的活动全赖酵素，

细胞无酵素，则无法存活，种子无酵素，则不萌芽！

创健：酵素的好處：（治未病而非治已病）

· 強化腸道內的益菌 ，清洁体内的环境， 协助抗菌，对抗发炎，強化免疫力。分解病毒坚硬的外壳，促进细胞新生。

分分解废物，排除患处和血管里的污物与有害金属。

净淨化血液，消除胆固醇，使血液保持碱性。

抗抗氧化，活化细胞，使受伤的细胞再生。

酵 酵素与美容:美白及消除黑斑功能，良好的洗净力及保湿能力。

。 酵素与疾病的关系:人体内酵素存量愈多则免疫力愈强,身体就愈健康。

。· 肥胖之导因:过度肥胖以及循环系统疾病的人，是因脂肪脢（酵素的一种）不足所引起，脂肪脢是用来分解脂肪、燃烧脂肪以产生热量并储存及分配脂肪的作用，煮过的食物其脂肪脢已被破坏，以致於高脂肪的食物其脂肪容易囤积在肝脏、肾脏、动脉中，脂肪过多会阻塞血管，造成心脏病，也会让细胞的循环变慢，所以肥胖的人较易生病。

· 半健康的人:凡有肩膀酸痛、四肢无力、疲倦、头昏眼花、食欲不振等等皆属半健康症，酵素疗法能充分发挥效果。

· 酵素具有排出病毒的作用:（通则不痛,痛则不通）酵素原液具有细胞再生细胞赋浩，解毒，血液净化及促进新陈化谢等作用。

公害:由土壤，大气、海洋、食物等污染所造成的公害病，会侵害到人体内，甚至进一步破坏体内各器官的正常运作，酵素有其不可忽视的效用，治疗公害病的原则是首先把毒素从体内排除。

创美：酵素的製作過程：（有能力+有目的=发酵）

1. 好心情、爱心和耐心，做出的酵素能量也高。

2. 选购外型完美的新鲜蔬果，避免选外皮受损的水果。

3. 为避免水果沾农药，可在洗净风干后去皮。

4. 确保所有容器洗净后，务必晒干或风干。

5. 刀具、沾板，双手保持干净，不能碰到水、油，免得发霉。

6. 材料只放8分满，确保发酵过程酵素不会溢出。

7. 在堆叠各酵素材料，最后一层材料须放置柠檬和糖，以达到杀菌的效果

8. 瓶口以保鲜纸密封后（或先盖上塑胶纸）才上盖。如用旋转式的瓶子，则不需使用保鲜纸。

9. 若发现糖分不足，可在两星期内酵素尚在发酵活跃时加入糖。

10. 要放置越久的酵素，应放更多糖份，以免酵素变质发臭。

11. 酵素置於陰涼處，不可放進雪櫃，以免沾到寒氣和水份，會發霉。

凤梨酵素:

2粒水晶黃梨，3粒檸檬，青木瓜，片糖。

1. 把水果切小片，以層疊的方式放入玻璃瓶內，至玻璃瓶8分满，将瓶口以保鲜纸密封，待两个星期后，就可饮用。

自制环保酵素：

· 在发酵过程中所产生的气体有助于净化空气、保护臭氧层ozone layer。

· 家里的垃圾桶（尤其是装满了食物残渣）时时刻刻都在释放甲烷（沼气），刺激了温室效应，将空气的温度提升。

· 做环保酵素最主要的目的是鼓励每一个人家中都有环保酵素，延缓全球暖化的情况。

环保酵素的制作方法，

· 是將廚房的鮮垃圾倒進瓷器，陶缸或塑膠缸裏，然后加入以下比例的紅沙糖和水：

· 3公斤鮮垃圾+l公斤紅沙糖+10公升水（釀制3個月）。

· 鮮垃圾包括鮮水果皮，準備丟掉的蔬菜。(Bonbon提醒: 从此每天榨果菜汁喝的朋友可以把大量果菜渣留下制作环保酵素啦！！）；不包括紙、塑膠、金屬罐頭及瓶子。

环保酵素的的用处：

· 若用已釀制3個月的垃圾酵素洗廁所，會防止水管堵塞，因為污垢和堵塞物會被酵素裏的酸性腐蝕，

· 同時，對身体有害的微生物也會被分解和消滅，使廁所沒臭味；蚊子、老鼠及蟑螂的數量也會減少。

· 釀制完后的垃圾渣晒乾后可作肥料，或直接拿來澆樹，

· 也可繼續留在缸底和下次的鮮垃圾再次釀制垃圾酵素。

· “如果所有人都把自己家裏的垃圾轉化為有用的垃圾酵素，不僅保護臭氧層，也會使人類生活在沒有毒害的空气裏，食物也將遠離毒素。”



垃圾酵素加水稀釋後更強，

浓缩酵素液的用法：

酵素肥料：1cc酵素：100cc水

酵素殺蟲劑(昆蟲)：1cc酵素：1,000cc水

酵素空氣清新劑：1cc酵素：200cc水

洗髮液、沐浴露：1cc酵素：100cc水

洗衣液，洗碗用。1cc酵素：20cc水（浸泡一天）

中和蔬菜的农药:4 thsp:11